专访人物─文汶（本名张怀文，民视当家花旦之一，7年前因演出八点档连续剧「风水世家」里的坏女人张珮琪爆红迄今。私底下的她，戏里使坏、戏外却是一位相当正向思考、勇敢创业的女强人，不仅拥有长庚大学护理研究所、弘光科技大学化妆品科技研究所双硕士，还成立「猴爷文创化妆品公司」研发润泽冻膜、保溼及美白抗老保养品，去年和演员吴皓昇爱情长跑9年结婚，王子与公主般的银色婚礼令人好羡慕。）

文／刘子凤 照片提供／民视凤凰经纪

1.请问妳结婚几年了？生了几个孩子？回想起结婚当天的盛况，能否和网友分享一下婚礼当天的準备工作大约事前花了多少时间？有没有发生任何让妳觉得扼腕、或者不尽如意的小状况？

A:去年5月结婚，还没生孩子，但会顺其自然，希望有一个爱的结晶。我们恋爱了9年，前年底求的婚，婚礼大约筹备了半年，所有的细节都是我一手包办，回想跁当天结婚盛况，还是有点小遗憾，比方说，有很多应该可以邀请的宾客来不及或没有通知。

主要的原因是婚礼现场只有300个位置，空间有极限，为了这件事简直伤透了脑筋，只能硬着头皮做选择，最终只好以老公认识的朋友为主，30桌婚宴只有两桌是我的亲戚，事后有很多好友打电话来骂我，她们说，人生大事居然没让好友参与，我也只能频频道歉。

2.大家都期待婚礼当天做个人人艳羡的美丽新娘，想穿上既合身又能展露曼妙线条的雪白婚纱，请问妳是否为了婚礼的完美现身进行过”快速”瘦身？（例如：泡澡／跑步／核心运动／穴道按摩／节食／整骨／药物控制......）一共花了多久时间、瘦了几公斤？

A:我本来就瘦，长年维持168公分、50~51公斤，为了拍出好看的婚纱照，我刻意瘦了5公斤，变成46公斤，结果胸部少了一个cup。我是用强迫节食方式减肥，一天只吃一餐，早餐只喝黑咖啡，大约下午5点进食，而且吃得很饱，半夜再饿也不吃宵夜，直到拍完婚纱照才恢复正常饮食，很快就恢复了原来的体重，婚礼当天又变回50公斤。

3.一位容光焕发、气色姣好的新娘，在婚前的饮食、保养上必定下了一番功夫，请分享婚前特别做了哪些脸部及全身肌肤的细节保养（例如：全套的做脸、美背焕肤、全身油压按摩、手足美甲护理、头皮SPA....）

A:除了节食，我没有做任何新娘大保养，一共只做了手足美甲护理。我自己研发了脸部保养品，脸部保养都是自己做的，婚礼前使用自己研发的保溼润泽冻膜天天睡前厚敷，隔天起床皮肤就会变得很细嫩、毛孔也明显缩小。

一直到现在，我还是天天敷脸，我记得婚礼前我不只天天厚敷冻膜，还在冻膜里加入保溼精华液加强效果，所以婚礼天的妆容才会更持久。这个方法很有用，建议新娘们都试试看。

4.婚前的準备工作相当忙碌、疲惫，在饮食上，妳是否曾在婚前半个月、一个月做了什么样的饮食调整？请分享一下让体态轻盈曼妙又不致饥饿到肌肤蜡黄、凹陷的小秘诀？（例如：特殊菜单、清淡饮食、水的补充、戒咖啡茶饮....）

A:我的饮食一向都是坚持一天只吃一次正餐，就是集中在下午4~5点进食，早餐只喝黑咖啡、不碰宵夜，筹备婚礼期间非常忙碌，半夜饿了我会吃一点苏打饼乾、起司或一点火腿，顶多只配一杯红酒。想要气色好，就要多补充水分，可是我有喝咖啡的习惯，一天会喝上六、七杯，水分摄取相对较少，所以我会多吃一点当季水果补充水分。

我觉得「细嚼慢嚥」是我保持美丽的主要原因。即使是美食当前，我都是吃一点、吃一点，绝不会狼吞虎嚥，这样的饮食方式血糖不易升高，而且我每一天一定会摄取足够的青菜、蛋白质、水果，并且戒含「糖」饮料，只挑天然食材吃是我维持身材的密诀。

5.妆前保养很重要，特别是结婚这个大日子，请问妳还记得”新娘妆”是请谁帮妳化的吗？为了当天的完美现身，妳做了哪些妆前保养预防婚礼当天一不小心脱妆、结块？（例如：婚礼前一周密集敷面膜、唇膜，或者婚礼当天上午加强保溼）

A:因为我天天用冻膜敷脸，婚前前一天还厚敷加了精华液的冻膜，所以婚礼当天的肤质格外水噹噹，婚礼当天早上直接上妆，不用再刻意敷面膜，我的婚礼是包套的，有专门的化妆师帮我化妆，妆容十分典雅。

6.请试着描述一下妳的婚纱造型，一共準备了几套婚纱、礼服？是订製的、还是租借的？妳是根据什么标準如何挑选婚纱的？大约花费了多少钱？

A:感谢艾葳婚纱讚助我的婚礼，婚纱一共有三套，一中两西，都是婚纱店为我量身打造的，其中有一套是墨绿色的婚纱，胸前、裙摆上绣了许多施华洛士奇的水晶，而且胸线深挖、挖得很低，整个造型非常性感，生平第一次那么大「开放」自己的身材，婚纱公司告诉我，当天一穿完马上就卖掉了！

7.大家都知道婚礼当天忙着更换礼服、跟亲友敬酒、合影留念、站着恭送每位亲友....，以致满桌的婚宴佳餚肯定会忙到吃没两口，请问妳在婚礼当天有没有特别準备什么小点心，以避免当天肚子咕噜噜叫、搞到饥饿难耐？

A:婚礼当天实在太忙了，我记得从早上订婚吃了一碗汤圆到晚上婚宴就完全没机会吃东西了，因为婚礼设计了舞蹈表演，要不断更换礼服、换髮型、敬酒、拍照、送客，主桌上的满桌菜餚真的是一口也没吃，幸好当时有倒一杯红酒在新娘房，整晚就只喝了那一杯红酒，肚子上饿到一直咕噜噜叫。

有趣的是，新娘房好像有摆些饼乾、小点心之类的食物要给新娘垫垫胃，结果好像也被周遭的好友、伴娘吃光了，一直撑到送完宾客才开始吃主桌打包后的菜，吃了这些菜还是觉得好饿，妆都没好好卸，换了便服就跟老公跑去台北市区又吃了一碗牛肉麵！

8.请分享一下妳和新郎在婚礼前曾经最期待什么样的婚礼形式？（例如：高空弹跳婚礼／海岛婚礼／欧洲教堂婚礼／六星级奢华婚礼／温馨家庭式自助餐婚礼／其它....）？最后定案的主要考量是什么？

A:当时曾想过海上婚礼，例如从万华搭游轮出海绕海峡一圈回来，打电话问有没有小游轮可以办300人婚礼，对方说「不行」，若要包下来至少要3000人！一听就只好打退堂鼓。

9.最难忘怀的就是一生一次的蜜月旅行，请分享一下这个最甜蜜的两人世界是在哪里度过的？有没有发生什么令人喷饭的糗事？（例如：忘了带护照、行李过重、小俩口因”细故”吵架斗嘴....）

A:因为我们恋爱了9年，感情一直很好，就像家人一样彼此了解，所以蜜月旅行完全不按牌理出牌，婚礼前趁着工作空档就先去度蜜月─「法比荷九日游」，整个旅程的风景、建筑物都美极了，但是在欧洲坐车很不方便，所以我们一直在走路，每天大量走路走到脚痠，所到之处都留下我们相爱的足迹。

10.以妳的经验，会建议天下所有的準新娘一定要注意哪些饮食、保养、婚礼小细节？

A:提醒全天下的準新娘，婚礼当天最好随身携带糖果、巧克力，如果饿到头晕、低血压、肠呜就吃点甜食，至少可以扼止饥饿感，也好预防婚礼当天血糖太低而昏倒。

另外，婚礼前一个月要特别注意健康饮食，多吃点高蛋白，例如：牛肉、鱼肉，因为筹备婚礼极度消秏体力，婚礼当天又特别忙，如果想hold住体力，婚前一定要特别注意营养摄取。