专访人物─林又立（台湾当红名模，阳光健美、明眸皓齿，因热爱运动、旅行，近年陆续赴南极、新疆弋壁、撒哈拉及智利阿他拉马沙漠，是首位成功挑战四大极地超马的台湾女孩，同时还攻读台师大国际时尚高阶管理在职专修班EMBA，好学又健康的形象吸引不少运动品牌、休闲产业找她代言，最近与名模好友林可彤共创了HYPHY品牌，在模特儿圈稳佔一姐地位！ ）

文／刘子凤 照片提供／凯渥经纪、林又立

1.大家都知道，多晒太阳可以预防骨质疏鬆，请问你喜欢晒太阳吗？一天平均晒多久？晒太阳的同时会擦防晒品吗？

A:我很喜欢晒太阳，但现在愈来愈少晒了，因为晒太阳虽然可以预防骨质疏鬆，但也会加速胶原蛋白流失，因此现在只有夏天偶尔晒，虽然没有明显流失（指胶原蛋白）现象，也没晒得特别乾，但已经长了几颗晒斑，所以一定要防晒！

2.盛夏时节来临，你的肌肤最容易出现哪些恼人的问题？（例如：粉刺痘痘／泛红过敏／晒斑雀班／出油脱妆／肤色不均.....）一旦问题发生如何解决？

A:我会光过敏，到了盛夏时节会长小水泡，一粒粒地会发痒，一旦抓破会更痒而且流血，很容易留疤，现在手上还有抓伤痕迹，肌肤发生问题的解决方法就是多擦防晒、少晒太阳、儘量不要在紫外线太强时晒太阳，例如早上11点到下午2点，我会依照紫外线指数决定今天要不要晒太阳。

3..夏天容易出汗、出油，但又必须擦足防晒，请问你挑选防晒品的重点？（例如：防晒係数／剂型／清爽感／控油、保溼等特殊功能....）

A:我挑防晒产品着重质地清爽、保溼，且防晒係数是spf50pa＋＋＋，从事户外运动平均一小时就补一次，防晒的钱我不会省，会挑有品牌、有公信力而且绝对是去专卖店买，以防买到仿冒品！

4.除了擦足防晒品，请问你外出大量曝晒阳光时，还有哪些超级有效的物理性防晒法宝（例如：阿嬷级超大遮阳帽／袖套／抗UV遮阳伞／长袖衬衫....）？

A:外出大量曝晒时，我会穿有防晒成分的长袖衬衫，尤其是有涂防晒成分的衣服，现在坊间很多，我会挑有品牌出的防晒专用衣，价格约一千多元。「阿嬷级」的超大遮阳帽不是我的style，除非参加比赛为了防晒伤非遮不可，因为我看过其它选手晒到嘴脣脱皮、发肿变「香肠嘴」甚至嘴巴閤不起来，还有人眼球晒伤、眼睛泛红流泪，很痛！

所以建议大家，大量曝晒阳光时要戴抗UV墨镜，很多太阳眼镜贴了遮阳係数、抗UV是假的，还是要买有公信力的品牌！除了防晒衣、抗UV墨镜外，我也会擦防晒护唇膏，参加比赛就擦spf50的护唇膏，平常则是擦spf12~25。

5.夏季有不少机会会去海边或海岛国家戏水，请问你是否曾经因为忽略防晒造成肌肤红肿、脱皮、晒伤甚至「拖鞋（背心、眼镜）印」的惨痛经验？当时是如何急救修复的？

A:十多年前去垦丁曝晒有过晒伤的惨痛经验，晒完没事，因为是运动，等运动完才发现手臂、背部布满了小水泡，之后就有「密集恐惧症」，其实看见小水泡时还没脱皮，可是一流汗又会把晒伤的皮肤催出更多小水泡，只好在沐浴时用毛巾把那一层快脱落的、长满水泡的皮肤整块抓破、拉下来，再大量厚敷芦荟胶加上冰镇毛巾敷着睡。

十多年前很流行皮肤黑到看不到人，所以当时皮肤黑了好一阵子，后来知道这样对皮肤很糟糕就不敢再疯狂晒、只有偶尔晒，就算之后参加那么多大型比赛，即使”累死”也要擦防晒，会边哭边擦，哭完再擦，所以我的皮肤一直保持无恙，不像很多选手比赛前后判若两人，只有我是正常肤色，皮肤一直维持健全。

6.身在都市，夏日炎炎总是待在冷气房，你在室内也会乖乖擦防晒品防灯照吗？短暂出门用餐会擦上防晒保养品或防晒化妆品吗？

A:在冷气房我不会刻意擦防晒，短暂出门就会戴上有帽沿的帽子，类似鸭舌帽，也会看出门时间长短考虑是否擦一层防晒乳，如果淡妆出门就擦含有防晒係数20~50的化妆品，我的隔离霜、粉底、粉饼几乎都有防晒成分。

7.假设你是一位发明家，你会希望你开发的防晒品「单纯」防晒就好、还是希望同时具备很多功能（例如：保溼／美白／清爽／抗老／化妆....）？

A:如果我是发明家，我开发的防晒品会希望只有防晒、保溼成分就好，但不需要补擦，因为一样产品如果含有太多功能，不可能所有的功能都能发挥到极致，可是如果不用补擦就比较省事，「不用补擦又好卸」才是大家的需求，以现在的技术好像不太可能做到。

8.可否分享一下你出门时包包里必备的防晒”小”配备？（例如：防晒护唇膏／身体防晒喷雾／头皮防晒喷雾／太阳眼镜／小阳伞....）

A:我出门时，包包必备防晒粉饼和抗UV太阳眼镜。

9.夏季不只脸部、头皮容易出油长痘、腋下容易出汗飘异味，就连脚部也会长出汗疱疹，可否分享一下自己抗痘、抗汗的贴身小物（例如：凉感衣／日本製沁凉脖围or喷雾or腋下止汗贴／香水／茶树精油....）？

A:夏天抗汗使用凉感围脖很有用，加水就很凉，我去弋壁比赛（指超马）就有用。凉感喷雾也不错，凉感喷雾分喷衣服、喷身体两种，我买的是喷衣服的凉感喷雾，什么衣服都可以喷，运动当下喷在运动衣上就不会觉得那么燠热，但还是凉感围脖最有效，日本药妆店应该都有卖。

10.化妆是一种礼貌，但夏季化妆、整天带妆却是一件难受的事，请分享一下夏季防晒、防脱妆又舒适的化妆小技巧~

A:我的皮肤很会出油，最近用sofina的轻爽防晒饰底乳，可以比较控油，如果想要防晒又防脱妆，我只要依序使用「轻爽妆前防晒＋防晒饰底乳＋理肤保水控油喷雾＋粉底＋蜜粉」，最后定妆时再喷控油喷雾，就可以稳住妆容一整天。

郑重推荐大家使用两款防晒产品，一个是sofina轻爽防晒饰底乳，一个是Suqqu/Dior清爽妆前防晒，这两款防晒产品都很不错。