全部商品分类
防疫在家运动燃脂，还能提高免疫力！陈艾琳、小S御用舞蹈老师Katie不藏私，Step by Step教妳在家铲肉
PUAM先前释出代言人蔡依林全新大片，黑金配色的运动服搭配同色系的LQDCELL Shatter新款球鞋穿搭，配合天后在镜面空间充满杀气的眼神，让这组照片成功让人留下深刻印象。
天后抢先试穿的LQDCELL Shatter，是PUMA本季重点训练鞋款，袜套式设计、六角形的气室科技鞋底，是女生自主训练时的绝佳后盾。产后4个月的陈艾琳，近期积极铲肉甩油，狂讚新鞋运动穿脚感超舒服。
陈艾琳透露怀孕期间胖了近16公斤，虽产后两个月瘦下近13公斤，不过她发现与产前相比，「瘦的幅度慢」、「肉肉鬆弛」让她觉得很沮丧，尤其过年后放纵5天立刻狂增2公斤，更是让新手妈妈崩溃。虽然如此，年后至今已靠着戒糖与精緻澱粉，配合每週至少2次的高强度运动瘦回来！
陈艾琳点醒大家，反正要待在家中防疫，最好的方法就是「运动」，提升免疫力！还能藉此找回紧实蛮腰与翘屁屁，大家现在就快点跟着动起来吧～
快点将本篇IG Po文收藏，往右滑就能看到「琳琳老师」详细指导啰～
View this post on Instagram
小S（徐熙娣）的御用舞蹈老师Katie，最近也用5个动作编成一支「燃脂舞」，虽然强调腰、腹、臀，但其实包括手臂等小肉肉，全身都练得到！快点看下方看我们的IG Po文，往右滑可以看到Katie老师的分解动作喔～
记得把这支影片存下来！反正待在家中认真防疫，就让我们一起跟着Katie老师的指导，认真动、认真甩油吧！
View this post on Instagram
【本文由Marie Claire美丽佳人提供，未经授权，请勿转载！】
延伸阅读：
● 防疫在家运动燃脂，还能提高免疫力！陈艾琳、小S御用舞蹈老师Katie不藏私，Step by Step教妳在家铲肉
● 正在减肥期的人有口福了！试试这道减脂中式炒麵 简单快手还能愈吃愈瘦！