超赞★“纤植秀”果蔬纤维素 ~热销

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产品名称 : 超赞★“纤植秀”果蔬纤维素 ~热销

 

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减肥的全新理念:绿色减肥第七大营养素安全健康的瘦身产国际生命科学研究小组提出,膳食纤维是继碳水化合()、蛋白质、脂肪、水、矿物质和维生素之后的、第七大营养素,由于膳食纤维在体内有降血,降血糖、通便、减肥、防止结肠炎等多种功,因此其作用越来越受到人们的重,发达国家已把它列为“第七大营养素”专家建议由于现代人们的日常膳食组成中动物类事物和精制 食物比例过大,人们普遍对膳食纤维摄入较,所以应尽快补充膳食纤维,防止发生所谓“富裕病”已是十分重要

膳食纤维主要有一下功能:

A. 促进肠道蠕动,预防便秘和肠道疾病:膳食纤维在肠道中吸收和保持水分,促进肠道蠕动,从而缩短 食物残渣通过肠道的时间,降低结肠憩室等症的发生

B. 降低血糖,预防高血脂症:膳食纤维在肠道内可形成网状,使食物与消化液不能充分接触,改善葡萄糖含量,使葡萄糖吸收减少。膳 纤维还可部分阻断胆汁酸在肠内吸收,增加胆固醇的排出。有效降低血清胆固醇的溶度,预防高血脂症

C. 清肠排毒:膳食纤维能稀释肠道褶皱深层毒素的浓度,促进新陈代谢,减少有害物质对肠壁黏膜的接触,有助清洁体内环境

D. 防止热能摄入过多,预防肥胖:膳食纤维吸水后膨胀,体积增加,增加饱腹感,防止热能过多摄入,这些都有利于预防和治疗肥胖症

规格120/

草本香熏 纤体脐贴

草本香熏纤体肚脐敷贴和植物精华组成。本品以中国数千年的传统中医经络学说为理论基础,和现代发达国家流行的天然SPA理论想结合,利用大自然的天然植物精华。通过对脐部穴位的刺激作用及局部通透作用,以激发经气,疏通经脉,促进气血运行,环节运动引起的肌肉酸痛,加速新陈代谢,提高肠蠕动力度,增加脂质物质的排泄,消除排便不畅、腹胀等不良现象,利用体内脂肪的自然消耗达到快速纤体的功效,让您享“瘦”婀娜多姿、健康迷人的身材

规格4/

主要成分:肉桂精油、丝柏精油、龙脑、冰片、麝香等

使用方法:将脐贴贴于肚脐上,保持4小时以上(冬天可保持24小时),撕下脐贴后用清水洗净敷贴部位

用量:一日一片

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没时间运动?这里有给忙碌上班族的健身妙方,让你在三周内展现匀称体态,平衡身心压力,每次只要做10分钟

  每周进行15次的“冲刺”运动,每组运动只持10分钟,你将发现你的身材与体能都会出现戏剧化的改变,只要持续三周,你将可以见到可观的成效。更惊人的是,这个在欧洲流行的健身妙方,居然能够用最简洁的方式,将健身的三大要项全囊括在内:强化训(24)、心肺运(710)和柔软运(24)

建议大家以一天做完两组为目标

  不过如果你有一两天没做到,也不必担心,只要持续下去,就可以弥补那几天的懒惰

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三周内展现匀称体

心肺运动

  关键在强度。想15级的心肺运动1级就像翻杂志一样容易,5级则会让你上气不接下气

  在你的心肺冲刺运动中,以2级的步调进行,并事先12分钟的暖身。然后在接下来的78分钟里,将强度增进到34级的范围--以明显增加呼吸强度而跃入高难度的动作。最后回2级,2分钟左右 若要让运动有变化,你也许可以在其中穿插一些训练和交错,做1分钟2级,然后接着再做1分钟4级

  强化训练

  每周24组。短10分钟内,你就可以运动到所有的主要肌群

  柔软运动

  每周24 。伸展你所有的主要肌群,总共610下伸展,每次持续1030秒,拉到感觉有点不舒服为止

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