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| 产品名称 : | 超赞★罗丽速效瘦身丸·纤-平腹-丰胸-翘臀 疯卖60 ~ |
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超级好宝
Directional Pounds Away采用美国现代生物活性技术经超临界CO2低温提取而成。本品含有人体必需的果蔬纤维和矿物质及国际最新发现的FATP1和FATP4脂肪转移因子，可以将人体腰、腹、腿等部位多余脂肪颗粒全部转移到胸部及臀部，一个周期实现纤腰，收腹、丰胸、翘臀的理想效果。本品经功能试验证明，安全、高效 主要功能：纤腰、平腹、丰胸、翘臀 保质期：24个月 生产商：美国罗力健康营养品（国际）有限公
主要原料：熊果苷、蓝藻素、左旋肉碱、黄藤果、Vc、B1、B2、果蔬纤维素
注意事项：孕期及哺乳期妇女、少年儿童、有严重疾病者禁
没时间运动？这里有给忙碌上班族的健身妙方，让你在三周内展现匀称体态，平衡身心压力，每次只要做10分钟
每周进行15次的“冲刺”运动，每组运动只持10分钟，你将发现你的身材与体能都会出现戏剧化的改变，只要持续三周，你将可以见到可观的成效。更惊人的是，这个在欧洲流行的健身妙方，居然能够用最简洁的方式，将健身的三大要项全囊括在内：强化训(24)、心肺运(710)和柔软运(24)
建议大家以一天做完两组为目标
不过如果你有一两天没做到，也不必担心，只要持续下去，就可以弥补那几天的懒惰
三周内展现匀称体
心肺运动
关键在强度。想15级的心肺运动1级就像翻杂志一样容易，5级则会让你上气不接下气
在你的心肺冲刺运动中，以2级的步调进行，并事先12分钟的暖身。然后在接下来的78分钟里，将强度增进到34级的范围--以明显增加呼吸强度而跃入高难度的动作。最后回2级，2分钟左右 若要让运动有变化，你也许可以在其中穿插一些训练和交错，做1分钟2级，然后接着再做1分钟4级
强化训练
每周24组。短10分钟内，你就可以运动到所有的主要肌群
柔软运动
每周24 。伸展你所有的主要肌群，总共610下伸展，每次持续1030秒，拉到感觉有点不舒服为止
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