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| 产品名称 : | 超赞★自然体 苦瓜清脂降糖瘦身胶囊 ~热销 |
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超级好宝
女刊推荐绿色减肥产品 [主要原料]苦瓜 决明 山楂 绞股 海藻 昆布枸杞.菏叶等提取物及维生素C,E,铁，锌，钙 【适宜人群】单纯肥胖型人群 青少 【不适宜人群】孕期及哺乳期妇女、心脏病患 【用法用量每天2次，每次1粒，早、晚餐前服用 【规 格350mg/*60/ 【贮藏方法】密封、置阴凉干燥 【注意事项】本品不能代替药 保质期：三年 贮存方法：置阴凉干燥 注意事项：本品不能代替药 国内批准文号：卫食健字（2002）第0408
【主要功效】苦瓜中的苦瓜素被誉"脂肪杀",能使摄取的脂肪和多糖减少.药理研究证实,高能清脂苦瓜素不进入人体血,只作用于人体吸收脂肪的重要部位小,通过改变肠细胞网,阻止脂肪,多糖等高热量大分子物质的吸收,从而加速体内小分子营养的吸,又不参与人体代谢,所以无任何毒副作用.
没时间运动？这里有给忙碌上班族的健身妙方，让你在三周内展现匀称体态，平衡身心压力，每次只要做10分钟
每周进行15次的“冲刺”运动，每组运动只持10分钟，你将发现你的身材与体能都会出现戏剧化的改变，只要持续三周，你将可以见到可观的成效。更惊人的是，这个在欧洲流行的健身妙方，居然能够用最简洁的方式，将健身的三大要项全囊括在内：强化训(24)、心肺运(710)和柔软运(24)
建议大家以一天做完两组为目标
不过如果你有一两天没做到，也不必担心，只要持续下去，就可以弥补那几天的懒惰
三周内展现匀称体
心肺运动
关键在强度。想15级的心肺运动1级就像翻杂志一样容易，5级则会让你上气不接下气
在你的心肺冲刺运动中，以2级的步调进行，并事先12分钟的暖身。然后在接下来的78分钟里，将强度增进到34级的范围--以明显增加呼吸强度而跃入高难度的动作。最后回2级，2分钟左右 若要让运动有变化，你也许可以在其中穿插一些训练和交错，做1分钟2级，然后接着再做1分钟4级
强化训练
每周24组。短10分钟内，你就可以运动到所有的主要肌群
柔软运动
每周24 。伸展你所有的主要肌群，总共610下伸展，每次持续1030秒，拉到感觉有点不舒服为止
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