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| 产品名称 : | 苹果减肥胶囊营养减肥产自日本销量第一60天量劲减10-20公斤 |
苹果减肥胶囊营养减肥产自日本销量第一60天量劲减10-20公斤
苹果的主要成分苹果酸富含人体所需要的营养素，其膳食纤维含量非常高，本品提取苹果精华，配之以现代高科技减肥蛋白，是减轻体重，保持苗条身材的最佳营养减肥食品。每天一次，每次１－２粒即可快速美容减肥，９５％以上的服用者连续使用６０天即可减轻体重约１０－２０公斤，顽固性肥胖者坚持服用亦可减至理想效果
主要成分：苹果酸 减肥蛋白 复合氨基酸等...
反服用方法：每天一 每次1-2粒，餐前半小时服
规格400MG*60
保质期：三年
没时间运动？这里有给忙碌上班族的健身妙方，让你在三周内展现匀称体态，平衡身心压力，每次只要做10分钟
每周进行15次的“冲刺”运动，每组运动只持10分钟，你将发现你的身材与体能都会出现戏剧化的改变，只要持续三周，你将可以见到可观的成效。更惊人的是，这个在欧洲流行的健身妙方，居然能够用最简洁的方式，将健身的三大要项全囊括在内：强化训(24)、心肺运(710)和柔软运(24)
建议大家以一天做完两组为目标
不过如果你有一两天没做到，也不必担心，只要持续下去，就可以弥补那几天的懒惰
三周内展现匀称体
心肺运动
关键在强度。想15级的心肺运动1级就像翻杂志一样容易，5级则会让你上气不接下气
在你的心肺冲刺运动中，以2级的步调进行，并事先12分钟的暖身。然后在接下来的78分钟里，将强度增进到34级的范围--以明显增加呼吸强度而跃入高难度的动作。最后回2级，2分钟左右 若要让运动有变化，你也许可以在其中穿插一些训练和交错，做1分钟2级，然后接着再做1分钟4级
强化训练
每周24组。短10分钟内，你就可以运动到所有的主要肌群
柔软运动
每周24 。伸展你所有的主要肌群，总共610下伸展，每次持续1030秒，拉到感觉有点不舒服为止
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