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| 产品名称 : | 超赞★美诺荷叶纤姿胶---清脂减肥 ~热销 |
准备好！腿腹臀部内分子开始运动了 美诺纤维素源自天然植物成份，能改善人体内分泌和微循环，调整代谢平衡，分解多余脂肪 在纤体清脂后仍能保持肌肤弹性，安全方便见效快 美诺纤维素的显着特点 1、不需忌口，不节食，不腹泻 2、主要减腰部、腹部、臀部、颈部脂肪 3、纤体清脂无反弹。减后不产生皮肤松驰 4、服用方便，每日一次，服用安全，无副作用 无饮食限制要 本品的纤体、清脂效果并不依赖于饮食制，事实上许多顾客在服用本口时， 对高热高脂不良饮食习惯未作任何限制，仍然取得了满意的效果
功效:减肥
规格:48/瓶（加12粒，60粒！
用法与用:每日一次、每次2粒，可于早晨单独服用或与食物同服
成分:茶叶（乌龙）、山楂、荷叶、桑叶、决明子、膳食纤维等
注意事项
【储藏方法】：密封，置于阴凉干燥处
【保 质 期】： 三年
没时间运动？这里有给忙碌上班族的健身妙方，让你在三周内展现匀称体态，平衡身心压力，每次只要做10分钟
每周进行15次的“冲刺”运动，每组运动只持10分钟，你将发现你的身材与体能都会出现戏剧化的改变，只要持续三周，你将可以见到可观的成效。更惊人的是，这个在欧洲流行的健身妙方，居然能够用最简洁的方式，将健身的三大要项全囊括在内：强化训(24)、心肺运(710)和柔软运(24)
建议大家以一天做完两组为目标
不过如果你有一两天没做到，也不必担心，只要持续下去，就可以弥补那几天的懒惰
三周内展现匀称体
心肺运动
关键在强度。想15级的心肺运动1级就像翻杂志一样容易，5级则会让你上气不接下气
在你的心肺冲刺运动中，以2级的步调进行，并事先12分钟的暖身。然后在接下来的78分钟里，将强度增进到34级的范围--以明显增加呼吸强度而跃入高难度的动作。最后回2级，2分钟左右 若要让运动有变化，你也许可以在其中穿插一些训练和交错，做1分钟2级，然后接着再做1分钟4级
强化训练
每周24组。短10分钟内，你就可以运动到所有的主要肌群
柔软运动
每周24 。伸展你所有的主要肌群，总共610下伸展，每次持续1030秒，拉到感觉有点不舒服为止
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