专访人物─曾少宗（上个月公视强档戏剧 「生死接线员」引发大众热烈探讨器官捐赠及生死议题，主角之一的曾少宗不仅自动签下了器官捐赠同意书，在剧中沈稳、洗鍊的演技更让人刮目相看，这位演技派男星从「可米小子」、偶像剧男明星一路蜕变，这两年开始在公视、大爱台甚至日本电影圈陆续挑战难度高、争议性大的角色，私底下的曾少宗，外型俊美、身材挺拔，步入轻熟男之龄不论在饮食、保养乃至”防晒”上都有一番独道的见解，网友们千万不要错过了~）

文／刘子凤 照片提供／幸星娱乐

1.大家都知道，多晒太阳可以预防骨质疏鬆，请问你喜欢晒太阳吗？一天平均晒多久？晒太阳的同时会擦防晒品吗？

A:我非常喜欢晒太阳，没太阳会受不了，晒太阳不会刻意擦防晒。我是南部小孩，皮肤容易晒黑，通常会在上午或下午跑步、运动、晒太阳，且会避开正中午的太阳，但如果是拍戏出外景必须长时间曝晒，身上就要擦防晒係数高、清爽型的防晒乳，脸部擦的隔离霜、化妆品也都有防晒成分，只是不会再补喷防晒，以免造成肌肤负担。

2.盛夏时节来临，你的肌肤最容易出现哪些恼人的问题？（例如：粉刺痘痘／泛红过敏／晒斑雀班／出油脱妆／肤色不均.....）一旦问题发生如何解决？

A:盛夏时节我的肌肤会出油、长青春痘，我发现大家都擦痘痘药、擦抗痘保养品，但真正长痘痘的原因是”食物”，像我就完全不能吃坚果，否则一吃就长，油炸食物也是，以前爱吃油炸食物，一吃就长大颗痘痘，所以现在一口都不吃，吃便当如果碰到油炸主食就把皮剥掉，另外，要避免长痘痘还要「断糖」，糖是加工食品，吃了会长皱纹、痘痘、甚至急速老化，所以我现在完全不碰含糖饮料，也不吃蛋糕、甜点！

提醒大家，食物里的蛋白质、澱粉一起消化就会变成「醣」，所以真的不需要再吃「糖」！

3.夏天容易出汗、出油，但又必须擦足防晒，请问你挑选防晒品的重点？（例如：防晒係数／剂型／清爽感／控油、保溼等特殊功能....）

A:我挑防晒品的重点是「清爽＋防晒係数45左右」，但不需要控油、保溼，这两种成分擦愈多愈油、愈会阻塞毛孔，我就是油性肌，愈控愈油，如果是乾性肌就可以擦，混和肌、油性肌反而不适合。

4.除了擦足防晒品，请问你外出大量曝晒阳光时，还有哪些超级有效的物理性防晒法宝（例如：阿嬷级超大遮阳帽／袖套／抗UV遮阳伞／长袖衬衫....）？

A:我不大会做物理性遮阳，既然要晒（太阳）就晒均匀，所以我不会刻意穿长袖，帽子也是为了太忙没空整理头髮才戴。

5.夏季有不少机会会去海边或海岛国家戏水，请问你是否曾经因为忽略防晒造成肌肤红肿、脱皮、晒伤甚至「拖鞋（背心、眼镜）印」的惨痛经验？当时是如何急救修复的？

A:我很喜欢爬山、爬百岳，有一次去爬日本富士山，山上紫外线很强，下山才发现鼻樑、鼻子脱皮。其实我爬山会擦防晒，但没有一直补擦，因为在山上一爬就是三、四天不能洗澡，有时索性不擦防晒，结果我的鼻子就长斑了，到现在都还有。（记者追问他长斑怎么办？）「没关係！我是男生嘛~」

6.身在都市，夏日炎炎总是待在冷气房，你在室内也会乖乖擦防晒品防灯照吗？短暂出门用餐会擦上防晒保养品或防晒化妆品吗？

A:室内拍戏我就不擦防晒，因为化妆师会帮我擦隔离霜，一般隔离霜都有防晒係数。我没那么重视防晒，但很重视「清洁」，以前用卸妆油容易长痘子，现在用无酒精、无香料、无矿物油的卸妆水，卸妆水非常好用，但使用卸妆水最好多卸几次，把老化角质、髒汙及毛孔卸乾净，推荐大家改用卸妆水，如果是卸妆油就要记得加水乳化才卸得乾净，否则会长痘子。

7.假设你是一位发明家，你会希望你开发的防晒品「单纯」防晒就好、还是希望同时具备很多功能（例如：保溼／美白／清爽／抗老／化妆....）？

A:如果我是发明家，我认为不油不腻、擦了没有存在感才是对男生最好的防晒品，如果发明成”药丸”吞下去就可以防晒更好，因为防晒的原理就是要让皮肤细胞直接隔离紫外线，如果是「吃」了就可以防晒那就太棒了。

8.可否分享一下你出门时包包里必备的防晒”小”配备？（例如：防晒护唇膏／身体防晒喷雾／头皮防晒喷雾／太阳眼镜／小阳伞....）

A:我出门时包包里必备太阳眼镜及防晒护脣膏，护唇膏很重要，男生不擦护唇膏嘴唇会黑黑、黯沈，不好看！

9.夏季不只脸部、头皮容易出油长痘、腋下容易出汗飘异味，就连脚部也会长出汗疱疹，可否分享一下自己抗痘、抗汗的贴身小物（例如：凉感衣／日本製沁凉脖围or喷雾or腋下止汗贴／香水／茶树精油....）？

A:我没有使用任何凉感商品，我发现凉感围脖、凉感喷雾都会造成反效果，因为身体的温度中控机制在脖子后面脊椎的位置，身体明明很热就要排热，一旦喷了凉感喷雾、大脑就以为身体是”冷”的，就不会下指令排热，久而久之，就会中暑！

身体本来就可以自动控温，让自己的身体排热就好，夏天不要刻意吹电风伞、冷气或吃冰，最好能让身体自动控温，去google查看就知道这个道理。之前在恆春拍戏，当地非常热，很多人贪图一时凉快，背上一喷、脖子一喷，反而容易中暑。

10.化妆是一种礼貌，但夏季化妆、整天带妆却是一件难受的事，请分享一下夏季防晒、防脱妆又舒适的化妆小技巧~

A:预防夏季脱妆要注意底妆是否贴肤，建议大家使用打底棒，打底棒的毛比较细，底妆就容易贴肤，就像车子打蜡一样，这是化妆师教的。建议大家去买打底棒仔细打底，我买NARS男仕专用粉底，有防晒係数，而且会因肤温改变颜色，只要一点点就可以让肤色均匀、健康、明亮，不用再刷蜜粉，因为男生皮肤天生就有点油、有光泽，不刷蜜粉才不会粉粉的有奶油味。