台湾女生真的超爱敷面膜，因为面膜不但方便、还能迅速替肌肤补充水份，许多女星也都自曝私下的保养方法就是「天天敷」，但是这样做真的不会伤皮肤吗？敷完面膜是否该洗脸呢？所有面膜迷思一次帮你解惑！

Q：面膜可以天天敷吗？

女星范冰冰爱敷面膜人尽皆知，之前甚至被男友爆料，连在家都随时敷着面膜。但是面膜真的能这样天天敷吗？皮肤科医师表示，其实成分单纯的保湿型面膜是可以每天使用的，尤其在炎热的夏天也能替皮肤达到降温作用。但是含有美白、抗老等效果的功能型面膜就不建议，最好一週敷1-2次避免刺激。

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Q：面膜到底应该敷多久？

很多女生会把敷面膜当成每天难得的「me time」，好好享受当然很好，但是可别不小心敷着脸睡着，那就踩到大雷了！一般布状面膜最好的时间是敷10-15分钟，如果敷到面膜乾掉，那反而会开始吸收脸上水分，造成脸更乾的反效果，至于生物纤维面膜因为材质关係，则可以敷20-30分钟，只有晚安面膜可以不受限制，就安心的敷着睡觉吧。

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Q：面膜敷完要洗脸吗？

很多人认为敷完面膜后，应该按摩直到精华液全部吸收，但其实皮肤科医师认为，敷面膜的原理是透过密闭作用，让肤温上升增加吸收率，此时毛孔会打开，吸收保养品的速度会增加10~100倍，剩余的精华液不用再费力按摩至吸收，在海岛型国家，片状面膜都一定会添加些许防腐剂和添加物保持它不会发霉，所以敷完面膜建议还是要稍微用清水清洗再做后续保养。

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Q：为什么敷完肌肤还是乾？

很多人会有疑问：为什么我已经认真敷面膜了，肌肤还是乾燥脱皮？那是因为你忘了后续还要上乳液了！面膜的作用是快速替肌肤补充水份，但是如果后续没有使用含有油份的产品锁水，养分很快就会流失，反而让肌肤更乾。皮肤科医师建议，敷完脸后先简单以清水沖洗，再依照肤质擦上乳液、乳霜，才是最完整的步骤。

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Q：长痘痘时可以敷面膜吗？

偶尔肌肤状况失控长痘的时候，更想来一片面膜急救一下，美容教主Kevin老师表示，长痘痘时是可以选择成分单纯的保湿面膜使用的，但如果是含有美白成分的，容易造成皮肤刺激，若是含有油类的，也容易闷住导致痘痘恶化，两者都不建议。

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