安婕妤

【小编按】Ruby刘馨如，新生代主持人、演员与模特儿，主持各大记者会，曾参与韩国知名实境综艺节目《Roommate》演出、美食节目《GOGO捷运》主持人，外语能力与甜美活泼台风令人惊豔，是品牌活动热邀的时尚新宠儿。

说到度假胜地，目前心中最爱第一名就是泰国华欣，上回和姐妹们约好，特别订了着名的V villa，开启此生最五蕴皆空的软烂行程（笑）

活能化妆品

真的很推荐要来华欣的人来住这间V Villa，环境非常漂亮，房间里都有游泳池、外面还有无边际泳池（infinity pool），走几步就到饭店专属海滩，可以骑马、玩水上运动，玩累了走回房间又继续享受贵族般的生活，完全把人生的压力抛诸脑后！

＃V Villa you will be missed！

还有私人管家，需要什么按个铃两秒钟立刻出现你面前！甚至真的可以实现眼睛张开醒来就在床上吃早餐的懒人梦想，不用排任何行程，就是远离尘嚣，在躺椅晒晒太阳、随便带本书看，放鬆到极致，而且饭店枕头超舒服超好睡，枕芯就像舒芙蕾，整个人躺上去简直中了化骨绵掌，疲劳全消啊！（讲到这里又开始后悔自己没买一颗回家睡）

人生能放这么四大皆空好难得～不过来华欣玩诚挚建议大家多带几套泳衣，身体根本没乾过一直都在游泳池还有海边玩！

＃防晒与中暑之间要拿捏好尺寸！

去海岛必带的绝对是罩衫跟墨镜最基本，口罩也会带着，像IG常看到的超大草帽也很实用，不是只有时尚好看而已，是真的遮蔽率很高，几乎整张脸都能挡到。

当然，比起擦防晒我还是倾向物理性防晒，像我一定会带件长袖的牛仔衬衫，平常披着不会那么晒、要去逛街遇到mall里面冷气很强也可拿来保暖，而且丹宁几乎跟所有造型服装都百搭，算是进可攻退可守！

防晒目前用过最有感依然是万年的安耐晒，开架也喜欢雅漾的SPF35防晒，听过皮肤科医生分析过，如果你是很容易闷热长痘的肤质，建议不要用到SPF50，其实35跟50的防护力只差3%，没必要为了那3%去引发皮肤困扰，雅漾这款防晒质地很清透像水乳液，勤劳补擦才是不晒黑关键！

＃不晒黑保养前、中、后MUST TO DO

出发前我就会多吃维他命C跟加强美白，毕竟晒后肌肤不能马上擦美白，所以事前的抗黑功课我会先做好做满！防晒绝对要擦，而且一定要不断的补擦，现在不是只是晒黑，还有晒伤的问题，脸部我会用有防晒係数的粉饼补妆，另外髮品也会选择护色修护型的，降低头髮的热能伤害。

＃务实派～Bikini中意遮肚款

现在选泳衣最在乎的就是遮小腹这点！像这套PEACH JOHN蓝色比基尼有附上沙丽深得我心，上次和小白参加娇兰办的泳池派对，连身款也遮好遮满不用一直吸小腹，不过现在的设计已经都摆脱以往连身就是学生泳衣的既定印象，背部大挖洞的设计很吸睛！泳衣就是选择适合自己的身型款式，放送自信的部位，感觉自在最重要！

但我每晚睡前一定会抬腿，90度把脚垂直靠墙，这时会顺便擦身体乳液，其实就可以动动上半身，边擦乳液边做仰卧起坐，连带练一下腹部核心。

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