▲不想提枪上阵时出状况，这些食物千万别吃。（示意图／记者李佳蓉摄）

国际中心／综合报导

你可能听说过，生蚝是男人眼里的「春药」，吃了床上超勇猛；而相对的，有些食物吃了可能会软趴趴，甚至降低性慾。为了小俩口的美好时光，上战场前一定得避开这些食物。国外网站《Cosmopolitan》分享7种不要在爱爱前吃的食物，可别为了满足口腹之慾而毁了性福啊。

1.酒精
这已不是新闻，大家都知道过量的酒精会让两人达到高潮的难度提高。营养师Frida Harju解释，适量且温和的酒精不会对性慾造成太大影响，一旦过量，可能会让男性阴茎勃起困难。

2.红肉
Frida Harju指出，有些红肉可能含有额外的荷尔蒙或是抗生素，倘若大量食用，会使男性体内激素水平失衡。但并非不能吃，而是适量以保持健康均衡的饮食，不会对你的性慾造成严重破坏。

3.起司
起司绝对美味，但是其中含有的合成激素牛奶，可能会影响男女的睪丸激素和雌激素，反而降低性慾。

4.薄荷
薄荷中的薄荷醇往往会降低睪固酮浓度，简而言之就是降低性慾。

▼薄荷、起司等食物会降低男女性慾。（图／达志／示意图）

5.巧克力
Frida Harju建议，虽然巧克力美味，但是其中含有的「甲基黄嘌呤」可能使人昏昏欲睡，自然让人提不起劲爱爱。

6.油炸食品
Frida Harju指出，油腻的食物不仅对健康不利，还会影响人们的性慾。在大多数油炸食品中发现的反式脂肪会减少男女的性慾，造成男性精子的异常生成，并干扰女性的妊娠。

7.微波爆米花
电影是性爱之夜的完美前奏，但你知道吗？看电影时吃的爆米花会对性慾造成伤害，因为它包装所含的化学物质「全氟烷基酸」，会降低男人的精子数量并降低女人性慾。

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